BC入り バナナとキャベツと人参のはと麦スムージー レシピ・作り方

BC入り バナナとキャベツと人参のはと麦スムージー
  • 約10分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1本
  • キャベツ 中1/6枚
  • 人参 中1/8本
  • ***
  • ★オリゴ糖シロップ 小さじ2
  • ★バジルシード(水で戻したもの) 小さじ2
  • ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
  • ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
  • ★はと麦茶(煮出して冷ましたもの) 80cc

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)

    キャベツは固い芯の部分を切り落とし、千切りにします

    人参は皮を剥き、千切りにします
  2. 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750031746
  • 公開日:2016/06/08
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