ＢＣ入 バナナと胡瓜と人参の美的ごぼう茶スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
胡瓜は千切りにします
人参は摩り下ろします -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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