オールブランと甘夏の美的和風ヨーグルト レシピ・作り方
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材料(1人分)
- ★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも) 70g
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ***
- オールブラン(ブランフレーク) 大さじ1
- 甘夏 2房
- ***
- ●黒蜜 小さじ2
- ●はったい粉 ひとつまみ
作り方
- 1 甘夏は外皮と内皮を剥いて種を取り除き、大まかに裂きます
- 2 器に★を入れて混ぜ、上にオールブラン→①の順にのせます
- 3 ②の上に●を順にかけて完成です
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- カテゴリ
- ヨーグルト
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