潰しバナナとバジルシードの美的梅ドリンク レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★バジルシード 小さじ1
- ★水 大さじ1
- ＊＊＊
- バナナ 中1/6本
- ＊＊＊
- ●梅シロップ（原液） 大さじ1
- ●コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ＊＊＊
- ミネラルウオーター 100ｃｃ
作り方
- 1 ★を混ぜ合わせ、冷蔵庫に入れて半日～丸1日おいておきます
- 2 バナナは皮を剥いて潰します
-
3
グラスに①と②と●を入れ、よく混ぜ合わせます
- 4 ③にミネラルウオーターを注ぎ、軽く混ぜて完成です
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