ポカリで バナナとアボカドとキャベツの美的ジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- アボカド 中1/4個
- ***
- ★キャベツ(柔らかい部分) 千切り 大さじ2
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★ロースト亜麻仁 小さじ1/2
- ★カスピ海ヨーグルト 大さじ1
- ★ポカリスエット 80cc
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
アボカドは皮を剥いて種を取り除き、1cm角ほどに切ります - 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
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