玄米フレークとこしあんと亜麻仁の美的ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★プレーンヨーグルト 60g
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ***
- ●玄米フレーク 大さじ1と1/2
- ●こしあん 小さじ2
- ●青汁(粉末) 軽くひとつまみ
- ●ロースト亜麻仁 ひとつまみ
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせます
- 2 ①の上に●を順にのせて完成です
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