玄米フレークとこしあんと亜麻仁の美的ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト 60ｇ
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ＊＊＊
- ●玄米フレーク 大さじ1と1/2
- ●こしあん 小さじ2
- ●青汁（粉末） 軽くひとつまみ
- ●ロースト亜麻仁 ひとつまみ
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせます
- 2 ①の上に●を順にのせて完成です
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