バナナと林檎と亜麻仁とＭＳの美的ミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
林檎は芯の部分を切り落とし、1ｃｍ角ほどに切ります -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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