海苔の佃煮入り 明太子ふりかけとしらすのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★温かいご飯 80ｇ
- ★明太子ふりかけ（京都、あきつや） 小さじ2
- ★釜揚げしらす 大さじ1
- ★粗塩 軽くひとつまみ
- ＊＊＊
- 海苔の佃煮 小さじ1/2
作り方
- 1 ボールに★を入れて混ぜ合わせます
-
2
ラップを広げた上に①をおき、中央部分を少し広げて海苔の佃煮をのせます
-
3
海苔の佃煮の上に、周りのご飯を少し被せます
- 4 海苔の佃煮を包み込むように、ラップごと包んでお好みの形ににぎって完成です
-
5
＊使用した明太子ふりかけです
海苔が沢山入っています
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