炒めキャベツと亜麻仁とあおさのおにぎり♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- キャベツ 千切り 大さじ2
- 塩コショウ 1振り
- サラダ油 小さじ2
- ＊＊＊
- ★温かいご飯 80ｇ
- ★ロースト亜麻仁 小さじ1/2
- ★あおさ ひとつまみ
- ★粗塩 ひとつまみ
作り方
- 1 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、キャベツを入れて塩コショウを振り、しんなりなるまで炒めます
- 2 ボールに★と①を入れて混ぜ合わせます
-
3
ラップを広げた上に②をおき、ラップごと包んでお好みの形ににぎって完成です
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