塩昆布とフレークとおかかとあおさの焼きおにぎり♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 80ｇ
- 玄米フレーク 小さく砕いたもの 小さじ2
- 塩昆布 ひとつまみ
- かつお節 ひとつまみ
- あおさ ひとつまみ
- 濃口醤油（減塩タイプ） 小さじ1/2
作り方
- 1 コンべクションオーブンを230℃に予熱します
- 2 ボールに材料すべてを入れて混ぜ合わせ、強めに三角ににぎります
- 3 コンべクションの焼皿にオーブンペーパーを敷き、②をのせます
- 4 予熱が完了したコンべクションオーブンに③を入れ、7～8分ほど焼いて完成です
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