魚ニソと青梗菜の洋風ソテー♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 魚肉ソーセージ 大1本
- サラダ油 大さじ1
- ＊＊＊
- 青梗菜 中1株
- ＊＊＊
- クレイジーソルト 小さじ1/2
- ＊＊＊
- ミックスチーズ 軽くひと掴み
作り方
-
1
魚肉ソーセージは5㎜
ほどの厚みに斜めに切ります - 2 青梗菜は根の部分を切り落として水洗いし、水を切って太めの千切りにします
- 3 フライパンにサラダ油をひいて弱火強に温め、①を入れて炒めます
-
4
魚肉ソーセージがこんがりとなったきたら②を加え、中火にして炒めます
-
5
青梗菜に油が回ったら、クレイジーソルトを振り入れて軽く炒めます
-
6
⑤にミックスチーズを加え、チーズがトロッとなるまで炒めて完成です
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