バナナ・サニーレタス・ピーマン・パセリのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
バナナは皮を剥いて大まかにちぎります（または切ります）
サニーレタスは大まかにちぎります（または切ります） -
2
ピーマンはヘタの部分を切り落として種を取り除き、粗みじんに切ります
パセリの葉は小さめに刻みます -
3
ミキサー等に①と②と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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