バナナ・キャベツ・小松菜・生姜のスムージー♬ レシピ・作り方
![バナナ・キャベツ・小松菜・生姜のスムージー♬](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/b11b10586547fe310688cb3396ece51647652035.47.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- キャベツ(柔らかい部分) 中1/4枚
- 小松菜 小1株
- ★おろし生姜(新生姜) 小さじ2
- ★オリゴ糖シロップ 5g
- ★ミネラルウオーター 80cc
作り方
-
1
バナナは皮を剥いて大まかにちぎります(または切ります)
キャベツは千切りにします
小松菜は根の部分を切り落とし、1cm幅ほどに切ります -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
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