バナナとプチトマトとアスパラの美的スムージー♬ レシピ・作り方
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材料(1人分)
- バナナ 中1本
- プチトマト 5個
- アスパラ(柔らかい部分) 大1/2本
- ★100%ノニジュース 小さじ2
- ★りんご酢 小さじ1
- ★蜂蜜 小さじ1
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1/2
- ★ミネラルウオーター 100cc
作り方
-
1
バナナは皮を剥いて大まかにちぎります(または切ります)
プチトマトはヘタを取って半分に切ります
アスパラは3㎜幅ほどの輪切りにします -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
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