ＣＯで 鶏と玉葱とトマトのホイル焼き・グルメのたれ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鶏むね肉（皮なし）
- 1/2枚（150ｇ）
- 塩コショウ
- 適量
- 片栗粉
- 小さじ2
- ＊＊＊
- ★玉ねぎ
- 薄切り 中1/2個分
- ★プチトマト
- ヘタを取って半分にカット 5個分
- ＊＊＊
- ◎グルメのたれ
- 大さじ1
- ◎ホワイトペッパー
- 2振り
作り方
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- 1
- 鶏むね肉は5㎜の厚みにそぎ切りにし、塩コショウをやや強めに振って表面にまぶし付け、その上に片栗粉を振ってまぶし付けます
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- 2
- コンべクションオーブンを230℃に予熱します
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- 3
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- コンべクションオーブンの焼皿にアルミホイルを敷き、上に①→★の順にのせます
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- 4
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- ③の上にアルミホイルをふんわりとのせ、下のアルミホイルと一緒に折って具材を包み込みます
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- 5
- 予熱が完了したコンべクションオーブンに④を入れ、15分ほど焼きます
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- 6
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- コンべクションオーブンから取り出し、上側のアルミホイルを剥がします
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- 7
- ⑥の上に◎を順にかけて完成です
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