バナナとピーマンとプチトマトのカルピススムージー♬ レシピ・作り方

バナナとピーマンとプチトマトのカルピススムージー♬
  • 約10分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1本
  • ピーマン 中1個
  • プチトマト 3個
  • ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1/2
  • ★カルピス(原液) 小さじ2
  • ★ミネラルウオーター 80cc

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥いて大まかにちぎります(または切ります)

    ピーマンはヘタと種を取り除いて、粗みじん切りにします

    プチトマトはヘタを取って半分に切ります
  2. 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750023879
  • 公開日:2015/07/28
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カテゴリ
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