モロヘイヤと南瓜とかにかまの美的納豆♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 納豆 1パック
- モロヘイヤの葉（下茹でしたもの） 約10枚分
- ★南瓜（柔らかく調理したもの） マッシュ 大さじ1
- ★かにかま 5㎜幅の輪切り ショート1本分
- ★たれ（納豆に添付のもの） 1袋
- ★辛子 チューブ 5㎜
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1/4
作り方
- 1 モロヘイヤの葉は包丁で叩いて細かく刻みます
- 2 納豆の上に①→★の順にのせて完成です
-
3
＊混ぜて召し上がって下さい
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