味龍で キャベツたっぷり海鮮焼きちゃんぽん♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- キャベツ（柔らかい部分）
- ざく切り 中1/4玉分
- 塩コショウ
- 少々
- サラダ油
- 大さじ2
- ★ちゃんぽん麺（チルド品）
- 1袋
- ★水
- 大さじ1
- 味龍
- 小さじ2
- ○板蒲鉾
- 5㎜幅にカット 1/3本分
- ○バナメイ海老（むき身）
- 塩茹でしたもの 30ｇ分
- ○花えび
- 大さじ1
作り方
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- 1
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- フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、キャベツを入れて塩コショウを振って炒める
-
- 2
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- キャベツに油が回ったら、★を加えて麺をほぐしながら炒める
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- 3
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- 麺がほぐれたら、味龍を加えて1分ほど炒める
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- 4
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- ③に○を加えて1分ほど炒める
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