ごま塩で 海鮮オムレツ♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ボールに★を入れて混ぜ合わせる
-
2
フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を入れて素早く10秒ほどかき混ぜる
火力を弱火にし、↑をフライパンの端に寄せてオムレツの形に整えながら焼く
- 3 器に②をおき、上に醤油をかける
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