大豆粉パンケーキミックスで 大豆とツナの蒸しパン♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★大豆粉でおいしい パンケーキミックス 12ｇ
- ★水 大さじ2
- ○水煮大豆 10粒
- ○ツナ 小さじ1
- ○マスタードソース 3ｇ
- ○黒コショウ 2振り
作り方
- 1 ★を混ぜ合わせる
-
2
シリコンカップ（小）に①を入れ、トントンと落として空気を抜く
↑の上に○を順にのせる
- 3 レンジ（500ｗ、ラップなし）で50秒～1分ほど加熱する
-
4
使用したパンケーキミックスはこちら♬
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