甘夏とパンケーキのヨーグルト♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★大豆粉でおいしい パンケーキミックス 10ｇ
- ★牛乳 大さじ1
- サラダ油 小さじ1
- ＊＊＊
- ○プレーンヨーグルト 70ｇ
- ○スリムアップシュガー スティック1本
- ○コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1/2
- 甘夏 中1/2個
- 練乳 3ｇ
作り方
- 1 甘夏は外皮と内皮を剥いて種を取り除き、食べやすい大きさに裂く
- 2 ★を混ぜ合わせる
-
3
テフロン加工の効いたフライパンにサラダ油ひいて中火に温め、②を丸く入れてすぐに弱火にして5分ほど焼き、裏返して5分ほど焼く
フライパンから取り出し、1ｃｍ四方ほどに切る
- 4 器に○を入れて混ぜ合わせ、上に①と③を順にのせ、その上に練乳をかける
-
5
使用したパンケーキミックスはこちら♬
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