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レシピ詳細
枝豆と新生姜のもちもちおから♬ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
ぷ〜みぃまま♪
生姜がふわっと香って上品な味わいです♬
材料(1人分)
新生姜
正味10g
★おから(生)
30g
★オオバコ(粉末)
小さじ1/2
★水
60cc
○白だし
小さじ2
○塩
ひとつまみ
○キューピーマヨネーズ
3g
枝豆(茹でたもの)
30粒
作り方
1
新生姜は皮を剥いて千切りにする
2
耐熱製の器に★と①を入れて軽く混ぜ、レンジ(600w、ラップあり)で2分ほど加熱する
3
②をレンジから取り出し、○を加えてよく混ぜ合わせ、枝豆を加えて軽く混ぜる
4
*使用したオオバコ(伊藤漢方製薬)は健康補助食品です
●小児へのご利用はお避け下さい
●1日の摂取目安量を守って下さい
等の注意書きがあるのでよく読んで使用して下さい
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ランチに
公開日:2014/10/20
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