ムネ肉と新生姜とあおさの炒り卵♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏ムネ肉は細かく刻み、新生姜は皮を剥いて千切りにする
-
2
★と①を混ぜ合わせる
- 3 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、②を入れて箸でかき混ぜながら卵に火が通るまで炒める
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