バナナとピーマンとししとうとみつばのスムージー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
バナナは皮を剥いて大まかに千切り、ピーマンはヘタの部分を切り落として種を取って大まかに切り、ししとうはヘタの部分を切り落として大まかに切る
みつばは根を切り落として大まかに千切る -
2
ミキサーに①とミネラルウォーターを入れて20秒ほど撹拌する
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まの９２５2014/08/31 15:46
ししとう・・迷いましたがおいしくいただきました！バナナすごい(*^^*)ごちそうさまぁ
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