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杏仁豆腐とおから餅の甘夏香るデザート♪ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

甘酸っぱくてもちもちで美味しいです♪

材料（1人分）

★生おから: 20ｇ

★オオバコダイエット（伊藤漢方製薬）: 小さじ1/4

★水: 30ｃｃ

杏仁豆腐: 30ｇ

○甘夏の絞り汁: 小さじ2

○練乳: 5ｇ

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作り方

1

耐熱性の器に★を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけてレンジ（700ｗ）で2分ほど加熱し、レンジから取り出して冷ます
2

①と杏仁豆腐を混ぜ合わせる
3

器に②を入れ、○を順にかける

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに

公開日：2014/05/23

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カテゴリ: おから夏みかん杏仁豆腐

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