離乳食中期 高野豆腐&にんじん入りうどん レシピ・作り方

離乳食中期 高野豆腐&にんじん入りうどん
J_mammy
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高野豆腐でたんぱく質を摂ってもらえます

材料(1人分)

作り方

  1. 1 (乾麺の)うどんを短く折って茹でておく(レシピID: 1410003790を参照し、冷凍ストックを作っておくと便利です)
  2. 2 高野豆腐を摩り下ろします
  3. 3 野菜スープを作った際に、にんじんのみじん切り冷凍ストックを作っておきます(レシピID: 1750008556参照してください)
  4. 4 (まとめて作って冷凍ストックしておいた)出汁大さじ4を小鍋に入れ、弱火にかけます
  5. 5 出汁が溶けてきたら、1のうどんを30g、2の高野豆腐を小さじ2、3のにんじんを小さじ2入れて、弱火のまま煮込み続けます
  6. 6 全ての具が溶けたら、醤油を一滴たらし、よく混ぜて、さらに1分煮込んで味をなじませ、火を止めます。
  7. 7 器に移し、人肌程度に覚まして出来上がり。

きっかけ

息子においしく高野豆腐を食べてもらいたくて

おいしくなるコツ

小鍋で煮る際は、少量なので、焦げないようにご注意ください。

  • レシピID:1750009783
  • 公開日:2013/10/17
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カテゴリ
離乳食中期(7~8ヶ月)
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