❤野菜とツナと大豆の塩麹マヨトースト❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン 1/2枚
- マーガリン 小さじ1
- 塩麹 小さじ1/4
- かいわれ大根 約20本
- チンゲン菜（下茹でして細かく切ったもの） 大さじ2
- ツナ 小さじ2
- 水煮大豆 5～6粒
- マヨネーズ 小さじ2
作り方
-
1
食パンにマーガリンと塩麹を塗り、その上に根を切り落としたかいわれ大根とチンゲン菜を乗せます
-
2
①の上にツナと水煮大豆を乗せます
- 3 ②の上にマヨネーズをかけ、トースターで4～5分焼いて完成です♪
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