作り方
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- 1
- 肉団子を作ります☆
玉ねぎはみじん切り、豆腐は水を切り、ビニール袋の中で＊を一気に混ぜ合わせる。もやしを折るように。
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- 2
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- フライパンか鍋に油を引いて１のものを一口大に丸めて焼く。
１０個くらい出来ました!
表面を軽く焼いていく。
あとで煮るので中まで焼かなくてOK
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- 3
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- 水１.5 カップを加え、◎の調味料を加える。
そこにスライスした玉ねぎ、てきとうにちぎったキャベツ、もやしを加え、蓋をして煮る。
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- 4
- もやしがしんなりしたら完成〜☆
おいしくなるコツ
調味料を入れたときにあくがでたら取ってください◎
きっかけ
野菜たっぷりヘルシーな肉団子です☆
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