野菜モリモリ♪ 腸活 豆乳入りおからサラダ ♡ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
人参、玉ねぎ、キャベツを食べやすい大きさに切る。
耐熱皿に野菜を入れ軽くラップをしてレンジで5分加熱 - 2 お酢と豆乳を混ぜ合わせとろみが出るまで混ぜる。ボールにおからと1.2とシーチキンを入れ混ぜる。
-
3
マヨネーズ、塩、胡椒を入れ混ぜる。
足りない場合はマヨネーズを追加して下さい。
完成！
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