ほうれん草と人参のごまマヨ白和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐はレンジ（600w）に2分かけて水切りをしておく

2. 2

   人参を細切りにしてレンジ（600w）に2分かけて冷ましておく

3. 3

   ほうれん草を茹でて5cmくらいに切る

4. 4

   1の豆腐、すりゴマ、マヨネーズ、醤油を混ぜて衣を作る

5. 5

   4の衣にほうれん草と人参を入れて和える

6. 6

   完成(*^^*)
   
   お好みですりゴマの代わりに胡桃やアーモンドなどのナッツ類を加えてもあ美味しいです