クロの下処理と焼き方 レシピ・作り方
材料(2人分)
- クロ(グレ) 2匹
- 塩 小さじ2
作り方
-
1
お魚を2枚におろす。
汚れを綺麗に冷水で流し、キッチンペーで綺麗に吸い取り、骨のついている方に、しっかりを塩焼きをつけて手で馴染ませ、このまま放置して少し水分を飛ばす。 - 2 塩をふって水分が上がってきたら余分な水分をキッチンペーパーで拭き取り、、ラップしてからジップロック等に入れ冷凍可能です。食べるときはグリルで12分ほど焼けば完成ですよ。
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