レンジで!南瓜のごま風味 レシピ・作り方
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材料(1〜2人分)
作り方
- 1 南瓜は種とワタを取り除き一口大に切る。
- 2 耐熱容器に、1の南瓜、酢、水を入れます。
- 3 2を電子レンジ500w約3〜5分加熱する。
- 4 3に、ごま油、塩を加え混ぜ合わせます。
- 5 4を器などに入れ、上から白炒りごまを振り完成です。
きっかけ
お弁当用に作りました。
おいしくなるコツ
南瓜にごま油を合わせ、それから塩を和えるとごま油がコーティングされ塩味が感じられ減塩効果もあります。
- レシピID:1740024102
- 公開日:2020/11/17
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