タコのガーリックソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
- タコ足の茹で方！ 100g
- レシピID：1740020709
- ブロッコリーの茎 150g
- オリーブオイル 大さじ1
- ガーリックパウダー 少々
- 塩こしょう 少々
- 乾燥バジル 少々
作り方
-
1
タコ足の茹で方！を用意します。
レシピID1740020709
- 2 1を一口大の大きさに切ります。
- 3 ブロッコリーの茎は外側の皮をむき、一口大に切りさっと茹でておきます。
- 4 フライパンなどに、オリーブオイルを入れ、3を加え、ガーリックパウダー、塩こしょうを加え炒めます。
- 5 4の中に2のタコを加えさっと炒めます。
- 6 5を器などに盛り付けて、上から乾燥バジルを振りかけて完成です。
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