レタスと茄子のフレンチサラダ風 レシピ・作り方

レタスと茄子のフレンチサラダ風
  • 約10分
  • 100円以下
ひらゆり
ひらゆり
レタスとレンジ調理の茄子をさっぱりサラダ風にしました。

材料(2人分)

  • レタス 100g
  • 茄子 1本
  • サラダ油 大さじ1
  • 大さじ1
  • 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1 茄子はヘタを取り除き半月切りにする。
  2. 2 1を耐熱容器に入れ電子レンジ500w約2分位加熱する。
  3. 3 レタスは洗い一口大の大きさに切るかちぎる。
  4. 4 2の茄子、3のレタス、サラダ油、酢、塩こしょうを混ぜ合わせる。
  5. 5 4を器などに盛り付けて完成です。

きっかけ

茄子とレタスがあったので合わせてみました。

おいしくなるコツ

アレンジとして、ツナ缶、エビ、キムチなどを加えてもボリュームが出て美味しいと思います。

  • レシピID:1740021274
  • 公開日:2020/06/21
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
なす全般その他の電子レンジで作る料理糖質制限・低糖質レタス
ひらゆり
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る