レンジで！鶏むね肉と玉ねぎ蒸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉をそぎ切りにする。
   玉ねぎを薄切りにする。

2. 2

   ビニール袋に１と◆を入れてよく揉む。

3. 3

   耐熱ボウルに、２を入れて、ラップをして、レンジで２分加熱する。

4. 4

   一度取り出し、裏返して、ラップをして、レンジで１分加熱して、そのまま５分置く。