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レシピ詳細
キャベツと鮭のマヨオリーブソテー レシピ・作り方
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約15分
100円以下
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キャベツたっぷりのソテー
そのままでも、パンに乗せても
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
キャベツ
1/4個
鮭ほぐし身(瓶詰)
おおさじ1
油揚げ
小1枚
冷凍粒コーン
おおさじ3
天日塩
こさじ1/4
オリーブ油
こさじ1
マヨネーズ
おおさじ1
あらびきブラックペッパー
数挽き
作り方
1
キャベツは千切りより少し荒めにざくざくと切ります。
油揚げは短冊に切ります。
2
オリーブ油とマヨネーズを入れたフライパンにキャベツと油揚げを入れて、冷凍コーンをのせてキャベツが柔らかくなるまで蓋をして炒めます。
3
しっとりとなったら
蓋を外して、鮭のほぐし身と塩を入れて混ぜ合わせます。
全体によく火が通るまで炒めて、ブラックペッパーをかけます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
キャベツを使ったヘルシーなおかずを作りたくて
公開日:2017/09/26
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関連情報
カテゴリ
キャベツ
料理名
キャベツソテー
このレシピを作ったユーザ
cacheお返事レポ休みます
つくったよレポート(
1
件)
2022/03/29 16:36
こんにちは✨夕飯用に、キャベツと鮭、コーン、揚げのソテー作りました☘️おいしそうで、いただくの楽しみです♪ 素敵なレシピありがとうございます♥️
とらねこのぱせり 4~6日ゆっくり10~12日休み
レポいただき嬉しいです♡ありがとうございました=^_^=
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