かぼちゃと厚揚げ レンジで煮びたし レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
冷凍かぼちゃ、舞茸と、
さっと熱湯で油抜きをした厚揚げを、ひと口大に切ったものを
耐熱容器に入れます。
- 2 ☆印の調味料をよく混ぜて１の上に注ぎ、軽くラップをかけます。
-
3
６００ｗレンジで２分、浸かっている場所を変えて、２分かけ、
そのまま味を滲みこませます。 -
4
枝豆は冷蔵庫で解凍してさやから出して、
のせます。
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- カテゴリ
- かぼちゃの煮物
- 料理名
- 厚揚げ煮びたし
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