ブロッコリーの茎で胡麻和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは、食べやすい大きさに切ります。

2. 2

   耐熱容器に入れ、
   ふんわりとラップをかけて６００ｗレンジで
   ２分かけ、固い部分があるようなら、もう一分かけます。

3. 3

   ２にレモン果汁、濃縮出汁、白ごまをかけて
   混ぜ合わせます。