バターナッツカボチャとピーマンのソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
- バターナッツかぼちゃ 訳１/４個
- エリンギ １本
- ピーマン ２個
- オリーブオイル こさじ１～
- ヒマラヤピンク岩塩 ５～６挽き
作り方
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1
かぼちゃは切り分けて、皮を剥き、一口大に切って、耐熱容器にいれて、蓋をしてレンジで２～３分加熱して下ごしらえします。
ピーマンはヘタと種を取り一口大に切ります。
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2
一口大に切ったエリンギとピーマン、下ごしらえをしたかぼちゃを
オイルを入れたフライパンに入れ、中火で炒めます。 -
3
少し焦げ目がつく程度に炒めたら、塩を挽きいれて混ぜ合わせます。
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- 料理名
- カボチャとピーマンのソテー
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sweet sweet ♡2023/04/08 20:34
かぼちゃがしっとり甘くてとても美味しくできました♡いつもありがとうございます ୧⃛(> ◡< ͈ ) ୨⃛.⋆♡
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