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カボチャとそぼろ煮のホットサラダ レシピ・作り方

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sprout recipe
簡単でおいしいかぼちゃレシピです

材料(4人分)

鶏ももミンチ
100g
砂糖
小さじ1
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
カボチャ
1/4
いんげん
5本
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作り方

  1. 1
    フライパンに調味料をいれて、あたたまったら鶏ミンチをいれる。
  2. 2
    水分が少し少なくなるまで煮詰めていく。
  3. 3
    カボチャは種と皮を剝いて、ゆでておく。
    カボチャがゆであがる前にいんげんも加えて、さっとゆでておく
  4. 4
    いんげんは細かくきって、かぼちゃはつぶしておく。
  5. 5
    鶏そぼろ、いんげん、かぼちゃを合わせて、混ぜて完成。

きっかけ

鶏そぼろとかぼちゃの煮物があるので、こちらもおいしそうと思って作ってみました

公開日:2012/12/11

関連情報

カテゴリ
かぼちゃ鶏ひき肉かぼちゃコロッケ

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sprout recipe 日々の暮らしを楽しく、“心も体も喜ぶごはん”を心がけています。 味はもちろん、器や彩り、盛り付けのバランスにもこだわって作ってます。

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