♪シリコンスチーマーｄｅシチュー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鶏肉 ３０ｇ～
- 人参・ジャガイモ・白菜 適量
- シチューのルー １人分
作り方
- 1 材料を全て小さく切る。
- 2 ルー以外をシリコンスチーマーに入れ、レンジで１分加熱する。
- 3 水５０ｃｃを入れ、レンジで１分加熱する。
- 4 ルーを入れ、良く溶かしてからレンジで２分加熱し、２分蒸らして出来上がり。
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