ブロッコリーとえびの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房に分けて茹でておく。
   下処理したえびに □を順にかけてその都度揉み込む。
   (えびの下処理はコツ参照)

2. 2

   フライパンを温めサラダ油を熱し、①のえびを両面カリッと焼く。

3. 3

   えびが焼けたらブロッコリーを加え、マヨネーズをかけて炒め合わせて出来上がり♪