完熟柿で、疲労回復ヨーグルト✨ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ヨーグルトにレモン汁と豆乳を加えて、良く混ぜる
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2
完熟柿の皮をむいて、4切れ乗せて、
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3
カシューナッツ、ひまわりの種、種を乗せて、シナモンを振りかけ完成✨
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大きい柿なら、1日分のビタミンCも取れるので、すぐ食べずに、試しに1個、完熟させてみて下さい✨