財布に優しい もやし焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ボールに☆を入れ泡立て器で混ぜ、人参、もやし、ネギを入れて混ぜる。
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2
フライパンに油を引き中火にかけたら、1で混ぜた種を流し入れ蓋をする。
片面焼けたら蓋を取り、裏返して中まで火が通ったら皿に盛る。 -
3
焼けたもやし焼きに、ケチャップとソースをかけてスプーンで混ぜながら塗る。
その上にかつお節、青のりを乗せたら、マヨネーズをかける。
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- もやし
ピーナッツパン87山
カロリーを気にする家族がいるので、日々工夫して料理しています。
小麦粉が体質に合わないのでなるべく避けていますが、小麦粉を使った料理は大好きなので、ご褒美的に作ることもたまにあります。
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