厚揚げで低糖質♪お好み焼き風サンド レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
キャベツは芯を取り、太めの千切りにする。
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2
フライパンに油を熱し、豚肉を炒める。
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3
豚肉の色が変わったら塩・コショウで下味を付け火を通す。
キャベツを加えてさっと炒める。
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4
厚揚げは具が挟めるように、半分の厚さに切り込みを入れる。
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5
3の具を厚揚げに詰める。
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6
3のフライパンを温め、厚揚げを両面焼き色が付くまで焼く。
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7
厚揚げ1枚を半分に切ってお皿に並べ、☆をトッピングする。
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