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作り置きに!白身魚の簡単ムニエル レシピ・作り方

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プーさん☆
白身魚でムニエルを作りました。簡単にしかも材料も少なくてすみます。

材料(3人分)

マトウダイ
3切れ
塩コショウ
少々
オリーブオイル
大きさ2
片栗粉
大きさ2
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作り方

  1. 1
    マトウダイに塩コショウをふる。
  2. 2
    塩コショウしたマトウダイに片栗粉を振り、余分な粉をはたく。
  3. 3
    オリーブオイルをフライパンにいれ、2を入れる。両面焼いたら完成。

おいしくなるコツ

食べるときにお醤油を少し垂らしてもいいですよ。大人用に七味をかけて食べてもおいしいです。

きっかけ

子供に魚を食べてほしくて作りました。癖がなく、淡白なので、たくさん食べてくれます。

公開日:2021/06/09

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カテゴリ
その他の魚料理

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プーさん☆ 時短でシンプルな料理が好きです。

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