大葉みそ納豆 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 納豆 1パック
- 味噌（今回は豆味噌） 小さじ1/2
- 醤油 小さじ1弱
- 大葉 1枚
作り方
-
1
大葉を軽く水洗いし水気を拭き取り、軸を切り落とし千切りにする。
（縦または横に千切りにすると口当たりが良くなります。） - 2 1と納豆、味噌、醤油を器に入れてよく混ぜて完成♪
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しその香りはポリフェノールによるもので、食欲を増進させるといわれています。