【粉不使用】チーズと青のり☆鶏肉のピカタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏ささみは包丁を入れて厚さを半分に開き、一口サイズに切る。
   （鶏むね肉は皮は除き、そぎ切りにする。）

2. 2

   ボウルに割りほぐした卵と粉チーズと青のりを混ぜる。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、1を2にくぐらせ、中火で両面焼く。

4. 4

   2の卵液が残ったら、上からかける。
   火がとおったら完成です。