イソフラボンたっぷりお豆なヨーグルト✨ レシピ・作り方

イソフラボンたっぷりお豆なヨーグルト✨
  • 5分以内
  • 100円以下
苺アメ
苺アメ
毎日お疲れ様です!積極的にお豆を取りましょう✨

材料(1人分)

  • ヨーグルト 80g
  • 豆乳 大さじ1
  • きな粉 大さじ1
  • 白花豆の煮豆など 6粒〜
  • 小豆の煮豆など 大さじ1〜

作り方

  1. 1 ヨーグルトに豆乳を入れてよく混ぜます
  2. 2 1の中央にきな粉を乗せます
  3. 3 白花豆とあんこを乗せて完成です✨✨

きっかけ

更年期で、手軽にお豆のパワーが欲しい、自分の為のレシピです

  • レシピID:1730020169
  • 公開日:2020/09/15
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ヨーグルトその他の豆
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つくったよレポート(1件)

  • ドレミ3
    ドレミ3
    2021/07/17 20:37
    イソフラボンたっぷりお豆なヨーグルト✨
    苺アメちゃん こんばんは♪中々の暑さですね!しか~し白花豆 煮豆で検索したら、こんな素敵なデザート発見❗️嬉しくて疲れもぶっ飛びました♪ヽ(´▽`)/美味しい☆

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